David Gómez: “Somos el eco de nuestra historia, podemos cargar esa mochila pero no es determinante de lo que hacemos”

Es importante practicar ‘habilidades de desenganche’ de los pensamientos negativos para que no nos limiten o nos paralicen en nuestra capacidad de acción, sostiene este psicólogo español, es...

Es importante practicar ‘habilidades de desenganche’ de los pensamientos negativos para que no nos limiten o nos paralicen en nuestra capacidad de acción, sostiene este psicólogo español, especializado en temas de regulación emocional y autoestima.