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La psicología dice que las personas que mantienen horarios regulares para comer, dormir y socializar tienen menos problemas de salud mental como depresión, ansiedad y estrés
Una investigación siguió a 13.600 universitarios durante un año.Qué anticiparon las rutinas más irregulares sobre depresión, ansiedad y estrés....
Una investigación siguió a 13.600 universitarios durante un año.Qué anticiparon las rutinas más irregulares sobre depresión, ansiedad y estrés.
