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Según la ciencia, esta es la mejor opción entre ducha fría y caliente para recuperarte después de entrenar
La temperatura del agua impacta de manera distinta en el cuerpo.Estudios recientes analizan cómo cada alternativa influye en la inflamación, el dolor muscular, la circulación y el desempeño en ses...
La temperatura del agua impacta de manera distinta en el cuerpo.Estudios recientes analizan cómo cada alternativa influye en la inflamación, el dolor muscular, la circulación y el desempeño en sesiones posteriores.
