“Si no trabajás fuerza, te debilitás más rápido”: el cambio clave para mayores de 60

No es por estética: es para moverse mejor, evitar caídas y seguir independiente.Cuánto ayuda la fuerza, qué pasa con caminar solo y cómo empezar sin miedo....

No es por estética: es para moverse mejor, evitar caídas y seguir independiente.Cuánto ayuda la fuerza, qué pasa con caminar solo y cómo empezar sin miedo.